鼻综合手术恢复运动的时间会因个体差异、手术范围和术后的恢复状况而有所不同。一般而言，建议在术后一段时间内避免剧烈运动或撞击到鼻部，以免影响鼻部的恢复和塑形效果。

通常，术后两周内应避免剧烈运动，两周后可以根据恢复情况逐渐增加运动量。但具体的运动时间还需根据医生的建议和个人恢复情况来确定。如果鼻部仍然肿胀或不适，建议暂时避免剧烈运动，以免影响恢复效果。

总之，鼻综合手术后何时可以开始运动，需要根据个人情况、手术范围和术后恢复情况来决定。建议遵循医生的建议，并在术后做好鼻部护理和保养工作，以促进恢复。