《甄嬛传》中‘沈眉庄’一角由澜曦饰演，她以温婉大气的表演让观众直呼‘眉姐姐本尊’。剧情热播后，澜曦却未如孙俪、蒋欣等同期演员般迎来事业高峰，而是选择将重心转向家庭生活。

为角色倾力付出：试镜时为贴合角色形象，她主动修复虎牙；《甄嬛传》播出后，她坚持不炒作绯闻，专注角色塑造。

人生轨迹选择：2013年与音乐人程翔结婚后，她将时间更多留给家庭，丈夫全力支持其事业。虽作品减少，但婚姻幸福美满，丈夫曾街头偶遇后主动追求，被赞‘浪漫始于举手之劳’。

近年她通过综艺《乘风破浪的姐姐》等重新回归观众视野，观众感慨‘爷青回’。她坦言：‘不争不抢不是放弃，而是选择更从容的生活节奏。’这一选择引发社会对女性职业发展路径的多元讨论。